体感温度　SET*(Thermal Sensation Equivalent Temperature)

SET*（セット・スター）という専門的な用語をご存知でしょうか？
難しい定義は置いておいて、「結局どのようなイメージなのか？」という点をわかりやすく解説します。
室内で過ごす時、同じ気温でも「暑い」「涼しい」と感じ方が違うのはなぜでしょうか？実は、気温以外にも体感温度に影響を与える要素があるからです。

SET*（標準新有効温度）とは？

SET*（Standard New Effective Temperature）は、日本語で「標準新有効温度」と呼ばれます。
これは、室温、湿度、風速、輻射熱だけでなく、活動レベルや服装も考慮して、「実際に人間がどれくらい快適（または不快）に感じるか」をより正確に評価するための指標です。

体感温度を決める「6つの要素」

その場合以下の要素が体感温度に影響を与えます。

同じ25℃でも感じ方が違う理由

例えば、真夏のリビングで過ごしているとします。この時、部屋の温度計は25℃を示していますが、実際に感じる温度はそれだけでは決まりません。

湿度の影響：
湿度が高ければ、同じ25℃でも蒸し暑く感じる事となります。理由は汗が乾きにくいためです。

風の影響：
扇風機をつけると、風が体に当たって涼しく感じます。同じ25℃でも風があることで、体感温度が下がります。

輻射熱（日差し）の影響：
窓からの直射日光があなたに当たっていると、その部分だけが暖かく感じます。同じ25℃でも日向にいると暑く感じるでしょう。

快適さを測るための指標

例えば掃除をしていると、体が熱を発するため同じ25℃でももっと暑く感じます。
服装が軽装であれば涼しく感じますが、厚着をしていると同じ25℃でも暑く感じます。
これらの要素が組み合わさって、実際に感じる「体感温度」が決まります。この体感温度を数値として表したのがSET*です。
このように、SET*は様々な要素を総合的に考慮して、あなたが「どれくらい快適に感じるか」を表す数値だと考えてください。